| 講座番号 | 【定員満席講座】 | 講座番号 | 【残席僅少講座】 |
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| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-71 | ダンスエクサ | 5月4日（水） 11:15-12:15 | ¥3,000 |
| エアロビクスのコリオを展開するにあたって、いかに参加者の足を止めることなく完成形に導くことが出来るかを考えるかと思います。今回は特に中級～中上級のエアロビクスの場合、単にコリオの完成形を導き出すだけでなく、運動効果を上げるためにどうすればよいのかと言う点から考え、 ベースムーブメントにとらわれすぎずに動きの流れを重視しました。でも難しいことは考えなくて大丈夫！ シンプルな動作から、順を追って斬新で気持ちのいいコリオに変化させて行きます。緻密に計算されたエアロビクスを、「難しい」と感じさせずに驚きを持って提供するには？その技をぜひご堪能下さい。 |
| 【講師】新村卓也 | A．E．C．エアロビクスインストラクター養成コースアシスタント講師 ／ JAFA ADI |
初中上級ステップ
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-72 | ダンスエクサ | 5月5日（木） 11:45-12:45 | ¥3,000 |
| 初級から中級。中級から上級。難度、強度ともにステップアップしていくための展開方法、アレンジ動作（リズムチェンジ、ターン）の紹介をレッスン形式で進めていきます。ステップのコリオを楽しみたい。ステップのコリオにスパイスを効かせたい。 どなたでも楽しく参加して頂ける内容を提供いたします!! ※ステップ台使用ワークショップ |
| 【講師】天木裕次郎 | エアーボードアドバイザー ／ 2010フィットネスセッション エアーボード担当 |
マサラバングラワークアウト®
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-73 | ダンスエクサ | 5月5日（木） 13:00-14:00 | ¥3,000 |
| マサラはヒンズー語のスパイシーなという意味。バングラは北インドパンジャブ地方の伝統民族舞踊です。 マサラバングラワークアウト®はこのバングラとインドのハリウッドと言われるボリウッドの華やかさを融合させたダンスフィットネスです。 シンプルで力強く、時にセクシーなステップでどなたにでもエクササイズを楽しんで頂けます。 ファンキーでグルーブ感いっぱいなバングラ音楽に合わせて今まで体験したことのないオリエンタルなワークアウトをお楽しみください。 NY発、世界中が注目するマサラバングラワークアウト®をお見逃しなく！ |
| 【講師】金子智恵 | （有）ハートアンドボディコネクション 代表 |
PURE DANCE
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-74 | ダンスエクサ | 5月4日（水） 15:30-16:45 | ¥3,000 | ☆ |
| もうお馴染みとなりました関東＆関西コンビのジョイントです。 Welcome to PURE DANCE World !! ツッコミ、ツッコマレながらの２人のやり取りもお楽しみのひとつ・・・旬なコリオが満載 そしてジョイントならではの演出もありますよ！カッコイイコリオグラフィとクールな音楽で会場をダンスホールへと変身させます。皆さんと楽しい時間を共有したいと思っています。Kanae & Daiのナビゲーターと一緒に Dance JourneyへGo!! Are you ready to dance? Have fun !! |
| 【講師】 竹ヶ原佳苗 魚原大 | 【竹ヶ原】 ： スポーツスパアスリエスーパーバイザー ／ リトモスマスタートレーナー 【魚原】 ： 健康運動指導士 |
３G Style Aerobics
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-75 | ダンスエクサ | 5月5日（木） 17:00-18:15 | ¥3,000 | ☆★ |
| 今年も宇津城久仁子・根岸健一・新村卓也の三人が織り成す魅惑的（Glamourous）な７５分！ エアロビクス！な爽快感から小意気なダンステイストまでちょっと欲張り（Greedy）な内容でお送りします。三人が作り上げるエアロビクスの進化系、新しい Generation を是非体感してみて下さい。（中上級） |
| 【講師】 宇津城久仁子 根岸健一 新村卓也 | 【宇津城】 ： JAFA ADD , エグザミナー ／ A.E.C.エアロビクスインストラクター養成コース 主任講師 【根岸】 ： JAFA ADD ／ A.E.C.エアロビクスインストラクター養成コース 講師 【新村】 ： JAFA ADI ／ A．E．C．エアロビクスインストラクター養成コース アシスタント講師 |
ＦＵＮ！ ＦＡＮ！ ＦＵＮ！ ～ ＣＨＯＲＥＯ ＪＡＭ ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-76 | ダンスエクサ | 5月3日（火） 17:30-18:45 | ¥3,000 | ☆ |
| 松澤・宗宮・村田、初のコラボレーション・イベント！ 伸びやかでパワフル、エアロビクスの醍醐味をお届け致します。クールでハイテンション（！？）優しくも厳しい（！？）三者三様、それぞれの持ち味を生かしたエキサイティングな『パワーローインパクト・クラス』を熱く展開してまいります。のびのびと！ダイナミックに！ 時に冷や汗をかきながらも（笑）気持ちよく動きたい方！ エアロビクスが大好きだという方！ とにかく楽しみたいという方！大集合！！ 中級レベル以上の内容です。 |
| 【講師】 松澤泉美 宗宮宏次 村田きよみ | エアロビクスインストラクター養成コース講師陣 【松澤】 日本エアロビック連盟認定ＴＡ 【宗宮】 JAFA／ADDエグザミナー 【宗宮・村田】 ゴールドジム原宿東京・表参道東京スタジオディレクター |
Aqua ex Workshop PROGRAM － アクアエクス / ワークショッププログラム －
SHOWーUP アクア ２０１１ ～ LOVE ＆ PEACE ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| AE-77 | アクア | 5月5日（木） 13:45-14:45 | ¥3,000 |
| 今年もやらせてください。SHOW-UPアクア 音楽と水が気持ちよくセッションして私たちを幸せにしてくれる、そんなアクアビクスを今年も一緒に体験しましょう。多くの人々に元気と勇気、楽しいと気持ちいいを届けている私たちインストラクターは背中に真っ白な羽根のある天使なのです。みんなで一緒に、真っ白な羽根のメンテナンスをしましょう！音楽の持つ力と、お水の力、そしてここに集まってくださる皆さんの力が私たちの背中の羽根に磨きをかけてくれます。私たちインストラクターのパワーは人に勇気と元気を届け、それを受け取った人は間違いなく体が変わり心が変わり、生活が変わり、そして人生も変わるはず！シンプルな動きを様々なアレンジで、音楽に合わせてどんどん変化するアクアダンスコリオシートと使用した音楽リストそして、LOVE＆PEACEなメッセージを用意して皆さんのご参加、心よりお待ちしております。 |
| 【講師】岡本正一 | （株）ルネサンスシニアエグゼクティブアドバイザー／（株）Be-up代表取締役 |
MIZUNOアクアB．B．B ～ Balance・ Brain・Bone ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| AW-78 | アクア | 5月4日（水） 10:00-12:15 | ¥4,500 | ★□ |
| 加齢と共に「バランス」「脳機能」「骨」は気になる３大トピックスです。 （1）バランス能力の改善 （2）脳パワーを増大し自分自身に気づきを与える （3）骨を保護し敏捷性スキルの向上 今回は上記３点を目的とする“研究立証された”ブラストエクササイズ（短い高強度運動）のご紹介です。明日からのクラスに簡単に取り入れられ、参加者の皆様の気づき・自己調整への導きが可能なプログラムです。難い（かたい）内容ですが楽しく・簡単に構成しご紹介いたします。 |
| 【講師】村上理香 | MIZUNOアクアアドバイザー／（株）TIPNESSアドバイザー |
アクアダンス”KEN STYLE” ～ スムーズな流れで心地よいコリオを考える ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| AW-79 | アクア | 5月3日（火） 10:00-12:15 | ¥4,500 | ☆△ |
| 水中運動の特性（浮力・抵抗・水圧・水温・水流）による安全性や運動効果は皆様ご存じのとおりですが、切り口を変えると参加者にとっての水中環境は、「フワフワする」「重たい」「息苦しい」「冷たい」などと意外にマイナスだったりします。そんな中に入って”あえて”カラダを動かすのですから、私たちはより気持ちのよい・楽しい・ワクワクするようなプログラム内容を考え、それをリードで伝えていかなければ参加者は増えていかないでしょう。 今回のこの講座では前述のことを念頭におきながら、私流の”心地よいアクアダンスのメインパート（流れ・完成の振り付け）”に対する考え方をご紹介します。 |
| 【講師】吉田賢一 | AEA認定インストラクター ／ セントラルスポーツ（株）ANCSエグザミナー |
『クセづけ』アクアダンス ～ 当たり前の事を当たり前に行う為に ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| AW-80 | アクア | 5月4日（水） 15:45-18:00 | ¥4,500 | ☆△ |
| 「お客様に喜んで頂く為にはどうすればよいか？」「どうしたら多くの方に参加して頂けるか？」など日々考えながら、レッスンを実施されていると思います。今回のワークショップでは、『クセ』づけを行い、当たり前の事を当たり前に行う事の大切さをお伝えしていきます。『クセ』とは、意識せずに無意識に行う行動の事を言い、あまり良いイメージの言葉ではないかもしれませんが・・・。『良いクセづけ』を行い、無意識の中で自然に出来るまでは、日頃のレッスンから常に意識しておくことが重要です。 レッスン時に意識し続け、無意識に出来るまで『クセづけ』をしていく事で、多くのお客様に喜んで頂けるレッスンを提供する事が可能になります。皆様の参加を心よりお待ちしております。 |
| 【講師】寺本 強 | （株）ティップネス アシスタントアドバイザー ／ ＪＡＦＡ／ＡＱＳ |
＊1 有料講座申し込みをされている方は無料。
＊2 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会会員の方は￥6,000円で受講できます。
| P (プロモーションクラス) | 企業・団体提供の無料で参加できるクラスです。 |
|---|---|
| S (スペシャル) | フィットネスセッションの特別企画で自信を持ってお薦めするクラスです。 |
| W (ワークショップ) | 講義と実技、つまり理論と技法両面について公演するクラスです。 |
| AW (アクアワークショップ) | アクアクアの講義と実技、つまり理論と技法両面について公演する クラスです。 |
| SW (スペシャルワークショップ) | Ｗ（ワークショップ）の２．５～３時間バージョンクラスです。 |
| L (レクチャー) | レクチャー（講義）のみのクラスです。各講師による熱いトーク が展開されます。 |
| E (エクササイズ) | エクササイズ（実技）のみのクラスです。 |
| AE (アクアエクササイズ) | アクアのエクササイズ（実技）のみのクラスです。 |
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| 講座記号 | 該当講座 | 料金（円） |
|---|---|---|
| P | P-1・2・3・4・5・6 | 無料*1 |
| S | S-7 | ￥2,000 VAAMプロスタッフは無料 |
| S-8 | ￥6,000 | |
| S-9 | ￥4,500 | |
| SW | SW-10・11・13・24・28・30・31・33・34・35・46 | ￥6,000 |
| SW-20 | ￥6,500 | |
| SW-12 | ￥7,000 | |
| SW-41 | ￥8,000*2 | |
| W AW |
W-22・25・40・52・57・58・AW-84 | ￥4,000 |
| 上記以外のW・AW | ￥4,500 | |
| E・AE | 全てのE・AE | ￥3,000 |
- ＊1 有料講座申し込みをされている方は無料。
- ＊2 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会会員の方は￥6,000円で受講できます。
[特典]
学校単位（専門学校・大学・高校）での一括のお申込みは、学生割引を適用させていただきます。
詳細は事務局までお問い合わせください。
[注意事項]
フィットネスセッション開催期間中における各講義、レッスンなどによる参加者の事故、ケガ、
盗難、トラブルなどについては事務局は一切の責任を負わないものとし、また、一切の補償はいたしません。
認定対象の講座については、各講座説明欄に各団体別に記号で表記しています。認定団体と認定方法は次の通りとなっております。
| 認定団体 | 記号 | 認定資格 | 継続ポイント認定及び申請方法 | 講座時間／ポイント | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 社団法人 日本フィットネス協会 |
☆ | ADI ＪＡＦＡ ＡＱＵＡ |
名簿に必要事項をご記載頂き、講座終了後に同受付にて証明書をお受取ください。 |
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| AFAA JAPAN |
★ | AFAA | 各講座受付の際、継続ポイント承認用紙（ＡＦＡＡ全プログラム共通１枚）をお受取頂き、講座終了後、各自で各講師よりサインをもらって下さい。 |
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| 株式会社アクア ダイナミックス研究所 |
△ | ＡＥＡ | 各講座受付の際、登録証をお持ちの上、名簿に必要事項（氏名・登録番号）をご記入下さい。 |
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| ミズノ株式会社 アクアフィットネス 事務局 |
□ | ＭＩＺＵＮＯ アクア |
各講座受付の際、継続ポイント承認用紙（ＡＦＡＡ全プログラム共通１枚）をお受取頂き、講座終了後、各自で各講師よりサインをもらって下さい。 |
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| 一般社団法人 日本マタニティ フィットネス協会 |
▲ | 協会認定 インストラクター |
各講座受付の際、認定ポイント継続の証明書をお受取ください。 |
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| 特定非営利活動法人 日本Ｇボール協会 |
○ | Ｇボール グループ インストラクター Ｇボール パーソナル インストラクター |
各講座終了後、必要な方（新たに資格取得する方も含む）に、受講証明書をお渡しします。 |
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| 特定非営利活動法人 NSCAジャパン |
● | CSCS NSCA-CPT |
各講座受付の際、会員証をお持ちの上、名簿に必要事項（氏名・会員番号）をご記載頂き、講座終了後に同受付にて証明書をお受取ください。 |
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