| 講座番号 | 【定員満席講座】 | 講座番号 | 【残席僅少講座】 |
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～ イントロダクション ～ ラテンエクスプレス コン サルサ
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
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| E-61 | ダンスエクサ | 5月3日（火） 16:15-17:15 | ¥3,000 |
| 金子智恵オリジナルのラテンエクスプレスが１００％サルサミュージックに乗って再登場！2010年からインストラクター認定トレーニングもスタートしたラテンダンススタイルのスーパーエクササイズ版！エアロビクスエクササイズとラテンムーブメントのメリットを融合し、巧緻性・筋バランスにもフォーカスしたラテンダンスエクササイズの新しいスタイルです。ラテン音楽とラテンダンスが大好きという方だけでなく、幅広い年齢層・体力レベルにスケールを合わせて展開できるラテンエクスプレスコンサルサを是非ご体験下さい。 エアロビクスダンスの指導で培った指導スキルとラテンムーブメントが新しいラテンワールドを開きます！！ （商標®申請中） |
| 【講師】金子智恵 | （有）ハートアンドボディコネクション 代表 |
The エンタメ Dance Sensation
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-62 | ダンスエクサ | 5月3日（火） 10:00-11:00 | ¥3,000 | ★ |
| ビギナーから楽しめるダンスバリエーションが満載！前半は一曲完結スタイルで楽しんで頂きます。後半はシンプルな動きからスタートして、そこへ様々なダンステイストを少しずつトッピングしていくコンビネーションスタイルです。参加者を飽きさせることなく、また難易度を上げ過ぎることもなく、誰もが十分にエンジョイできる内容です。秋野のエンターテイメント的フィットネスをご提案致します。 |
| 【講師】秋野典子 | AFAA マスター検定スペシャリスト |
WE LOVE Happy Dance
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-63 | ダンスエクサ | 5月4日（水） 18:15-19:30 | ¥3,000 | ▲ |
| 今年のテーマは「Happy」。フィットネスの醍醐味は、楽しい～と思える瞬間を皆さんと共有することではないでしょうか！今年は、根っからの関西人である三浦と、東京にまだ馴染みきれない元関西のKEGANI杉本の2人が皆様に「happy」と感じて頂ける瞬間を、フロアーいっぱいに散りばめてお届けいたします。何度聞いても楽しい2人のトークは業界の名物になりつつあります。コリオは新鮮さ１００%で、最後はなるほど！と唸る展開に仕上げています。2人の熟練された指導力で皆さんを「Happy」な世界にお連れ致します。もちろん、ジョイントならではの工夫も致しますので、どなたでも安心してクラスを受講して頂けます。皆さまのご参加お待ちしております。 |
| 【講師】 三浦栄紀 杉本徳宏 | 【三浦】：（有）エモション 代表 ／ （株）ルネサンスエグゼクティブアドバイザー 【杉本】：ADE./JAFA ／ JOY BEAT ディレクター |
ＧＲＯＯＶＥ ＆ ＭＯＴＩＯＮ ！ ～ 2011 ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-64 | ダンスエクサ | 5月3日（火） 13:45-14:45 | ¥3,000 |
| ダイナミックに爽快にダンサブルに！ 『グルーヴ感』 と 『エアロビクス独特の動作の質感』 を大切に、誰にでも馴染みのあるシンプルな動作からダンサブルパート＆ダイナミック・エアロビクスパートへと発展させて行く、メリハリの効いた中上級エアロビクスコリオを熱くお届けいたします。自然な流れにプラスして、能動的に身体や重心を移動させるようなアクティブな動きも組み込みながら展開していきます！ 参加者の皆様と一緒に、刺激的で☆楽しいひと時を過ごせたらとても嬉しいです。 エアロビクスが大好きな皆様！！是非ともお待ちしております！ |
| 【講師】松澤泉美 | ミズノ（株）アドバイザリースタッフ ／ グリコパワープロダクション・アドバイザリースタッフ |
ＨＩ-ＬＯ ＡＤＶＥＮＴＵＲＥ ☆ ２０１１
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-65 | ダンスエクサ | 5月5日（木） 15:45-16:45 | ¥3,000 |
| 全身に心地よい伸びを感じながら、縦横無尽に手足を動かすダイナミックなエアロビクスマスタークラスです。 シンプルな動作と難度の高い動作をバランスよく組み合わせることでチャレンジ性を演出し、参加者の巧緻性や身体能力の向上を図る工夫をしています。トラディショナルなエアロビクスの楽しさを再確認すると共に、リズムチェンジやスピンなどの流行りの動作も取り入れてアクティブにエアロビクスを楽しみましょう！ 中級レベル以上の内容です。インストラクターの方々はもちろんの事、エアロビクス愛好家の皆様にもご参加いただけます。 |
| 【講師】宗宮宏次 | ゴールドジム原宿東京/表参道東京/渋谷東京スタジオディレクター／（株）TIPNESSテクニカルトレーナー |
MOVE YOUR AEROBICS ！ ～ フレキシブル＆ダイナミクス ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-66 | ダンスエクサ | 5月3日（火） 11:15-12:15 | ¥3,000 |
| このクラスでは、コリオグラフィーを展開していくなかで、よりしなやかに！よりダイナミックに動いていただけるようキューイングとレイヤリングを工夫しています。完成までのプロセスは、物語を読み進めていくようなワクワク感を感じていただきながらも、エクササイズとしての効果を実感していただけるような動作指導も織り交ぜながら展開していきます。 ご自分の身体が、『ここまで動くと気持ちいい！』と訴えてくるような感覚をお楽しみください。 60分で満足できる構成、展開をご紹介いたします！ |
| 【講師】増子俊逸 | （株）ルネサンス エグゼクティブアドバイザー ／ 健康運動指導士 |
Let's Groove It !!
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-67 | ダンスエクサ | 5月4日（水） 10:00-11:00 | ¥3,000 | ☆ |
| 今年もDANCEワークアウトのレッスンを担当させていただきます!! カラダをすみずみまで動かし、ココロも解放できるのがDANCEの最大の魅力★誰もが「気持ちいい！」と感じる、音楽と振りがマッチする瞬間！みずからのスタイルで何にもとらわれず楽しむ瞬間を味わいましょう♪COOLな動きも、SEXYな動きも、ちょっとしたコツ（筋肉のコントロールの仕方やアングル、タメなど）さえ掴めば踊る楽しさも倍増しますよね。奈蔵流の分かりやすく活用しやすいテクニック満載で進めますので、苦手意識のある方も安心してトライしてください！ 会場のボルテージも上がったグルーヴィーな空間を一緒に創りましょう！みなさまのご参加をお待ちしてます。 |
| 【講師】奈蔵和香 | 有限会社スポーツゲイト フィットネスディヴィジョンシニアディレクター ／ ＤＡＮＳＫＩＮアドバイザリースタッフ |
SHOW YOUR DANCE !
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-68 | ダンスエクサ | 5月3日（火） 12:30-13:30 | ¥3,000 |
| 曲に合った振付を楽しむ、エクササイズ効果も高いダンスエアロビクスのクラスです。どなたにでもご参加いただけるシンプルな内容で、音楽やコリオグラフィを思う存分感じていただきたいと思います。 ダンス未経験の方でも、カラダが、ココロがどんどん動きます！ 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 |
| 【講師】有田麻里子 | 大塚フィットネスプロスタッフ／リトモスアシスタントマスタートレーナー |
ラテンエアロビクス・バリエーション ～ チャチャチャ編 ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
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| E-69 | ダンスエクサ | 5月4日（水） 17:00-18:00 | ¥3,000 |
| サルサ、サンバ、ルンバ、マンボ…ラテンダンスには様々な種類があります。それらのダンスを少しずつエアロビクスに取り入れたものがラテンエアロビクスですが、取り入れるジャンルの配分を変えることでそのバリエーションはさらに広がります。今回はラテンダンスの中でもチャチャチャの要素を多く含んだラテンエアロビクスのレッスンをお楽しみください。エアロビクスは主に心肺機能の向上を目的としています。その効果を下げないためにも振り付けや動きにとらわれ過ぎず楽しんで身体を動かしフィットネスへの関心を深めていきましょう。 ※サンプルレッスン中心の初中級ラテンエアロビクスのワークショップです。 |
| 【講師】関川太一 | ハートアンドボディコネクション講師 ／ VAAMプロスタッフ |
A diversity of Aerobics ! ～ エアロビクスの多様性 ～
| 講座番号 | 区分 | 講座日時 | 講座受講料 | 資格認定ポイント |
|---|---|---|---|---|
| E-70 | ダンスエクサ | 5月3日（火） 15:00-16:00 | ¥3,000 | ☆ |
| 皆さんこんにちは！根岸健一です。 今回はレッスンスタイルの『A diversity of Aerobics ! ～エアロビクスの多様性～』を担当させていただきます。このクラスでは、近年多様化してきたエアロビクスを組み合わせて根岸流でお届けします。 様々なテイスト（エアロビックな動作・各種ダンスの要素）を散りばめながら、エアロビクス本来の『安全・効果的・楽しい』レッスンを展開します。 レッスンのテイスト探しにお悩みの方、レッスンを楽しみたいエアロフリークの皆様、ご参加をお待ちしております。一緒にはじけましょう！（中級～中上級） |
| 【講師】根岸健一 | JAFA/ADD ／ A.E.C.エアロビクスインストラクター養成コース講師 |
＊1 有料講座申し込みをされている方は無料。
＊2 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会会員の方は￥6,000円で受講できます。
| P (プロモーションクラス) | 企業・団体提供の無料で参加できるクラスです。 |
|---|---|
| S (スペシャル) | フィットネスセッションの特別企画で自信を持ってお薦めするクラスです。 |
| W (ワークショップ) | 講義と実技、つまり理論と技法両面について公演するクラスです。 |
| AW (アクアワークショップ) | アクアクアの講義と実技、つまり理論と技法両面について公演する クラスです。 |
| SW (スペシャルワークショップ) | Ｗ（ワークショップ）の２．５～３時間バージョンクラスです。 |
| L (レクチャー) | レクチャー（講義）のみのクラスです。各講師による熱いトーク が展開されます。 |
| E (エクササイズ) | エクササイズ（実技）のみのクラスです。 |
| AE (アクアエクササイズ) | アクアのエクササイズ（実技）のみのクラスです。 |
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| 講座記号 | 該当講座 | 料金（円） |
|---|---|---|
| P | P-1・2・3・4・5・6 | 無料*1 |
| S | S-7 | ￥2,000 VAAMプロスタッフは無料 |
| S-8 | ￥6,000 | |
| S-9 | ￥4,500 | |
| SW | SW-10・11・13・24・28・30・31・33・34・35・46 | ￥6,000 |
| SW-20 | ￥6,500 | |
| SW-12 | ￥7,000 | |
| SW-41 | ￥8,000*2 | |
| W AW |
W-22・25・40・52・57・58・AW-84 | ￥4,000 |
| 上記以外のW・AW | ￥4,500 | |
| E・AE | 全てのE・AE | ￥3,000 |
- ＊1 有料講座申し込みをされている方は無料。
- ＊2 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会会員の方は￥6,000円で受講できます。
[特典]
学校単位（専門学校・大学・高校）での一括のお申込みは、学生割引を適用させていただきます。
詳細は事務局までお問い合わせください。
[注意事項]
フィットネスセッション開催期間中における各講義、レッスンなどによる参加者の事故、ケガ、
盗難、トラブルなどについては事務局は一切の責任を負わないものとし、また、一切の補償はいたしません。
認定対象の講座については、各講座説明欄に各団体別に記号で表記しています。認定団体と認定方法は次の通りとなっております。
| 認定団体 | 記号 | 認定資格 | 継続ポイント認定及び申請方法 | 講座時間／ポイント | ||||||||||
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| 社団法人 日本フィットネス協会 |
☆ | ADI ＪＡＦＡ ＡＱＵＡ |
名簿に必要事項をご記載頂き、講座終了後に同受付にて証明書をお受取ください。 |
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| AFAA JAPAN |
★ | AFAA | 各講座受付の際、継続ポイント承認用紙（ＡＦＡＡ全プログラム共通１枚）をお受取頂き、講座終了後、各自で各講師よりサインをもらって下さい。 |
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| 株式会社アクア ダイナミックス研究所 |
△ | ＡＥＡ | 各講座受付の際、登録証をお持ちの上、名簿に必要事項（氏名・登録番号）をご記入下さい。 |
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| ミズノ株式会社 アクアフィットネス 事務局 |
□ | ＭＩＺＵＮＯ アクア |
各講座受付の際、継続ポイント承認用紙（ＡＦＡＡ全プログラム共通１枚）をお受取頂き、講座終了後、各自で各講師よりサインをもらって下さい。 |
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| 一般社団法人 日本マタニティ フィットネス協会 |
▲ | 協会認定 インストラクター |
各講座受付の際、認定ポイント継続の証明書をお受取ください。 |
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| 特定非営利活動法人 日本Ｇボール協会 |
○ | Ｇボール グループ インストラクター Ｇボール パーソナル インストラクター |
各講座終了後、必要な方（新たに資格取得する方も含む）に、受講証明書をお渡しします。 |
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| 特定非営利活動法人 NSCAジャパン |
● | CSCS NSCA-CPT |
各講座受付の際、会員証をお持ちの上、名簿に必要事項（氏名・会員番号）をご記載頂き、講座終了後に同受付にて証明書をお受取ください。 |
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