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| 講座番号 | 【定員満席講座】 | 講座番号 | 【残席僅少講座】 |  |
|---|
| 講座番号 | タイトル | 講師 | 認定ポイント | 料金 | 講座日程 |
|---|---|---|---|---|---|
| P-1 | G-bALL for ALL ～ すべての対象、あらゆる目的に対応できるＧボール ～ | 長谷川聖修 中尾和子 阿部良仁 | ○● | 無料＊1 | 5月3日（火） 10:00-12:00 |
| P-2 | 女性の後ろ姿を美しくするエクササイズ『Ｂ‐ＲＡＭＰ（ビーランプ）』 | Ｂ‐ＲＡＭＰトレーナー ／ 株式会社アクトス | 無料＊1 | 5月3日（火） 16:15-17:15 | |
| P-3 | 女性の後ろ姿を美しくするエクササイズ『Ｂ‐ＲＡＭＰ（ビーランプ）』 | Ｂ‐ＲＡＭＰトレーナー ／ 株式会社アクトス | 無料＊1 | 5月4日（水） 12:30-13:30 | |
| P-4 | 女性の後ろ姿を美しくするエクササイズ『Ｂ‐ＲＡＭＰ（ビーランプ）』 | Ｂ‐ＲＡＭＰトレーナー ／ 株式会社アクトス | 無料＊1 | 5月5日（木） 14:30-15:30 | |
| P-5 | 免疫力・自然治癒力を高める具体的手法（癒しのヨーガ） | 小山一夫 | 無料＊1 | 5月3日（火） 14:00-16:00 | |
| P-6 | 「 フィットネスと食学 」 ～ 本当に‘カラダに良い食事って？？ | 石塚真由美 | 無料＊1 | 5月5日（木） 13:30-15:00 | |
| S-7 | 新生明治 ！ ＶＡＡＭプロスタッフによるスペシャルレッスン ！ | 中尾和子 増子俊逸 | 2,000 ※VAAMプロスタッフは無料 | 5月4日（水） 13:45-15:15 | |
| S-8 | Meditation WS 『希望の波』 by a-sha+ a.k.a. 山根麻以 | 山根麻以 | 6,000 | 5月4日（水） 16:15-19:15 | |
| S-9 | LOVE＆PEACE ～心と身体を解き放つ絵のライブ～ | Kumi 岡本正一 | ○ | 4,500 | 5月4日（水） 13:30-15:30 |
| SW-10 | 呼吸を内臓から学ぶ ～ 動きの原点に触れる ～ | 中尾和子 吉田美和子 | ☆★○● | 6,000 | 5月5日（木） 15:30-18:30 |
| SW-11 | 骨で立つ－骨盤と下肢をつなげる | 吉田美和子 | ☆ | 6,000 | 5月5日（木） 10:00-13:00 |
| SW-12 | 感じてわかる！解剖生理 ～ 心と身体はこんなふうにつながってるんだ ！ | 野見山文宏 | ☆ | 7,000 | 5月3日（火） 14:00-18:00 |
| SW-13 | アレクサンダーテクニークとカラーボディーコーディネーション | 多田明弘 | ☆ | 6,000 | 5月3日（火） 10:00-13:00 |
| W-14 | 安定した力みのないカラダの獲得 体軸棒で、体軸を作る! | 高橋龍三 | ☆ | 4,500 | 5月4日（水） 10:00-12:00 |
| W-15 | 月経血コントロールヨガ | 仁平美香 | ☆ | 4,500 | 5月5日（木） 12:15-14:15 |
| W-16 | ピラティス スポッティングテクニック ～“身体の使い方”の教え方 | 高田香代子 | ☆★ | 4,500 | 5月5日（木） 13:15-15:15 |
| Ｗ-17 | 気軽に「呼吸法」をプログラムに取り入れよう！ | ACO | ☆ | 4,500 | 5月3日（火） 16:15-18:15 |
| W-18 | 身体との対話を刺激する！ フランクリンメソッド（脊柱編） | 浅見由紀子 | ☆ | 4,500 | 5月4日（水） 10:00-12:00 |
| W-19 | 身体との対話を刺激する！ フランクリンメソッド（上肢帯編） | 浅見由紀子 | ☆ | 4,500 | 5月4日（水） 12:30-14:30 |
| SW-20 | BODY CIRCLE ～ 「伸びる」ってなんだろう？ | 石川英明 | ☆★ | 6,500 | 5月5日（木） 14:45-18:15 |
| W-21 | ピラティス・メソッドにおけるインナーユニットの役割（もしくは再確認） | 目黒若菜 | ☆○ | 4,500 | 5月4日（水） 10:00-12:00 |
| W-22 | お客さまに喜ばれる、アサナの修正・補助の手法 | 赤沼直美 | ☆ | 4,000 | 5月3日（火） 12:15-13:45 |
| W-23 | ピラティスグループ指導に大切なこと ～ フィットネスの現場で活かせる指導方法 ～ | 大塚ひとみ | ☆ | 4,500 | 5月4日（水） 14:00-16:00 |
| SW-24 | ピラティスを解剖で解明 ～ 指導と理論の合体＝最強のピラティス ～ | 高田香代子 宮澤俊介 森畑一美 | ☆★ | 6,000 | 5月4日（水） 16:15-19:15 |
| W-25 | スタンディング・ピラティス with ダイナクス | 中村眞二 | ☆ | 4,000 | 5月4日（水） 12:15-13:45 |
| W-26 | 身体意識を高めるヨガ指導法 ～ 解剖学の視点から ～ | 中村尚人 | ☆ | 4,500 | 5月3日（火） 10:00-12:00 |
| W-27 | 自己への気づきを促すクリパルヨガ ～ 緊張からの解放 ～ | 木ノ下憲子 | ☆ | 4,500 | 5月5日（木） 10:00-12:00 |
| SW-28 | 骨から学ぶ心とからだ | 長谷川智 | ☆ | 6,000 | 5月5日（木） 10:00-13:00 |
| W-29 | work in ～ グループレッスンにおける正しい姿勢への導き ～ | 竹井伯夫 | ☆ | 4,500 | 5月5日（木） 15:45-17:45 |
| SW-30 | ＪＳＡダブルボール ～ あらゆる人の可能性を実現に導く | 中尾和子 澤祐平 | ☆★○● | 6,000 | 5月3日（火） 16:15-19:15 |
| SW-31 | ３Ｄの身体機能 ～ 動きの分析と応用 ～ | TravisJohnson 谷佳織 | ☆● | 6,000 | 5月3日（火） 12:30-15:30 |
| W-32 | 骨盤・股関節コンディショニング ～ 美しい脚・動ける脚を手に入れる為に ～ | 有吉与志恵 | ☆★ | 4,500 | 5月5日（木） 13:15-15:15 |
| SW-33 | あなたの筋肉は眠っていませんか？－MATによるアプローチ | 荒 和尚 | ☆● | 6,000 | 5月4日（水） 10:00-13:00 |
| SW-34 | 運動連鎖 ～ コアーユニットにおける横隔膜の使い方 ～ | 山本尚司 | ☆ | 6,000 | 5月5日（木） 10:00-13:00 |
| SW-35 | バランスボールの特長を活かしたコンディショニング方法について | 阿部良仁 | ☆○● | 6,000 | 5月4日（水） 16:15-19:15 |
| W-36 | ハーモニアス・ストレッチ | 永田一彦 | ☆● | 4,500 | 5月3日（火） 14:00-16:00 |
| Ｗ-37 | 筋膜ストレッチング～カラダを緩めるテクニック | 本橋正光 | ☆● | 4,500 | 5月3日（火） 16:15-18:15 |
| W-38 | 骨の専門家が考えた「結果の出せる股関節体操」 | 高橋禎彦 | ☆● | 4,500 | 5月4日（水） 14:00-16:00 |
| W-39 | 伸ばす＜動かす ～ 動けば変わる！ | 小林さくら | ☆● | 4,500 | 5月3日（火） 10:00-12:00 |
| W-40 | せるこん・セルフケアコンディショニング | 小谷さおり | ☆★ | 4,000 | 5月4日（水） 12:15-13:45 |
| SW-41 | くび・肩ケア（ＳＫＣＡ普及員３Ｈ習得講座） | 小谷さおり | ☆★ | 8,000※2 | 5月4日（水） 16:15-19:15 |
| W-42 | 姿勢改善ワークショップ ～ 楽なカラダをつくる ！ | 本橋正光 | ☆● | 4,500 | 5月5日（木） 15:45-17:45 |
| W-43 | 身体の使用説明書 実践！レッシュ理論（2） | 廣戸聡一 | ☆ | 4,500 | 5月4日（水） 14:00-16:00 |
| W-44 | 「動かない動きを求めて」…隠れた動きを高める… | 栢野忠夫 | ☆ | 4,500 | 5月3日（火） 14:00-16:00 |
| W-45 | バランスの力 | 小関 勲 | ☆● | 4,500 | 5月4日（水） 14:45-16:45 |
| SW-46 | 股関節に違和感のある方にも取り組める効果的メソッド（2） ～ 体幹・呼吸・関節 ～ | 藤原葉子 | ☆▲ | 6,000 | 5月3日（火） 16:15-19:15 |
| W-47 | インストラクターの為の体調管理メソッド ～ 「冷え」に着目して ～ | 仲村 圭 | ☆ | 4,500 | 5月5日（木） 13:15-15:15 |
| W-48 | 「脱力・軸感覚・連動」でより良く動く２０１１版 | 最上晴朗 | ☆● | 4,500 | 5月4日（水） 17:00-19:00 |
| W-49 | 最新の「脳・活性化プログラム」を知る ！ | 望月美佐緒 石野田神 | ☆★□ | 4,500 | 5月5日（木） 10:00-12:00 |
| W-50 | THE インストラクション ２ ～ あなたの気持ちは必ず届く ～ | 岡本正一 | ☆ | 4,500 | 5月3日（火） 17:30-19:30 |
| W-51 | リズムを使った協調性エクササイズ ～ 脳を刺激する機能改善体操 ～ | 尾陰由美子 | ☆○ | 4,500 | 5月5日（木） 12:15-14:15 |
| W-52 | Ｐｒｏｐを使用したピラティスとヨガの融合 ～ 高齢者人気プログラム ～ | 藤原葉子 | ☆▲ | 4,000 | 5月3日（火） 12:15-13:45 |
| W-53 | 高齢者のための機能的エクササイズ | 増子俊逸 | ☆ | 4,500 | 5月3日（火） 14:00-16:00 |
| W-54 | シニア向けタオル体操 ～ ビューティーコアストレッチ２ ～ | 小山内映子 | ☆ | 4,500 | 5月5日（木） 15:45-17:45 |
| W-55 | しなやかさのメソッド ～ 質の高い動きを知覚する ～ | 中尾和子 | ☆★○● | 4,500 | 5月4日（水） 10:00-12:00 |
| W-56 | エアロビクスに「こころ」をトッピング ! ～ メンタルクリーニングより ～ | 大山恵美子 | ☆★▲ | 4,500 | 5月3日（火） 10:00-12:00 |
| W-57 | 簡単だけどオシャレなダンサブル・ステップ | 秋野典子 | ★ | 4,000 | 5月5日（木） 10:00-11:30 |
| W-58 | 目からウロコの「初心者向けエアロビクス」 | 久保田吉浩 | ☆ | 4,000 | 5月3日（火） 12:15-13:45 |
| E-59 | AERO × DANCE FEVER | 宇津城久仁子 | ☆★ | 3,000 | 5月5日（木） 14:15-15:30 |
| E-60 | 100% Reggaeton | 竹ヶ原佳苗 | ☆ | 3,000 | 5月4日（水） 12:30-13:30 |
| E-61 | ～ イントロダクション ～ ラテンエクスプレス コン サルサ | 金子智恵 | 3,000 | 5月3日（火） 16:15-17:15 | |
| E-62 | The エンタメ Dance Sensation | 秋野典子 | ★ | 3,000 | 5月3日（火） 10:00-11:00 |
| E-63 | WE LOVE Happy Dance | 三浦栄紀 杉本徳宏 | ▲ | 3,000 | 5月4日（水） 18:15-19:30 |
| E-64 | ＧＲＯＯＶＥ ＆ ＭＯＴＩＯＮ ！ ～ 2011 ～ | 松澤泉美 | 3,000 | 5月3日（火） 13:45-14:45 | |
| E-65 | ＨＩ-ＬＯ ＡＤＶＥＮＴＵＲＥ ☆ ２０１１ | 宗宮宏次 | 3,000 | 5月5日（木） 15:45-16:45 | |
| E-66 | MOVE YOUR AEROBICS ！ ～ フレキシブル＆ダイナミクス ～ | 増子俊逸 | 3,000 | 5月3日（火） 11:15-12:15 | |
| E-67 | Let's Groove It !! | 奈蔵和香 | ☆ | 3,000 | 5月4日（水） 10:00-11:00 |
| E-68 | SHOW YOUR DANCE ! | 有田麻里子 | 3,000 | 5月3日（火） 12:30-13:30 | |
| E-69 | ラテンエアロビクス・バリエーション ～ チャチャチャ編 ～ | 関川太一 | 3,000 | 5月4日（水） 17:00-18:00 | |
| E-70 | A diversity of Aerobics ! ～ エアロビクスの多様性 ～ | 根岸健一 | ☆ | 3,000 | 5月3日（火） 15:00-16:00 |
| E-71 | calculated flow | 新村卓也 | 3,000 | 5月4日（水） 11:15-12:15 | |
| E-72 | 初中上級ステップ | 天木裕次郎 | 3,000 | 5月5日（木） 11:45-12:45 | |
| E-73 | マサラバングラワークアウト® | 金子智恵 | 3,000 | 5月5日（木） 13:00-14:00 | |
| E-74 | PURE DANCE | 竹ヶ原佳苗 魚原大 | ☆ | 3,000 | 5月4日（水） 15:30-16:45 |
| E-75 | ３G Style Aerobics | 宇津城久仁子 根岸健一 新村卓也 | ☆★ | 3,000 | 5月5日（木） 17:00-18:15 |
| E-76 | ＦＵＮ！ ＦＡＮ！ ＦＵＮ！ ～ ＣＨＯＲＥＯ ＪＡＭ ～ | 松澤泉美 宗宮宏次 村田きよみ | ☆ | 3,000 | 5月3日（火） 17:30-18:45 |
| AE-77 | SHOWーUP アクア ２０１１ ～ LOVE ＆ PEACE ～ | 岡本正一 | 3,000 | 5月5日（木） 13:45-14:45 | |
| AW-78 | MIZUNOアクアB．B．B ～ Balance・ Brain・Bone ～ | 村上理香 | ★□ | 4,500 | 5月4日（水） 10:00-12:15 |
| AW-79 | アクアダンス”KEN STYLE” ～ スムーズな流れで心地よいコリオを考える ～ | 吉田賢一 | ☆△ | 4,500 | 5月3日（火） 10:00-12:15 |
| AW-80 | 『クセづけ』アクアダンス ～ 当たり前の事を当たり前に行う為に ～ | 寺本 強 | ☆△ | 4,500 | 5月4日（水） 15:45-18:00 |
| AW-81 | コア強化と筋バランスにフォーカスしたアクアダンス ～ 筋のつりあいを目指す ～ | 藤原葉子 | ☆▲ | 4,500 | 5月4日（水） 12:45-15:00 |
| AW-82 | アクアダンスファンを増やすキューイングの裏ワザ | 三浦栄紀 | ☆▲ | 4,500 | 5月5日（木） 11:00-13:15 |
| AW-83 | 肩甲骨の動きを引き出すアクア（呼吸と肩甲骨のリンク） | 坪井啓子 | ☆△ | 4,500 | 5月3日（火） 15:00-17:15 |
| AW-84 | シニア世代が楽しめるアクアダンス | 若林淑子 | ☆△ | 4,000 | 5月3日（火） 12:45-14:15 |
| AW-85 | 高齢者のためのスロー＆フローアクアダンス | 尾陰由美子 | ☆△○ | 4,500 | 5月5日（木） 15:30-17:45 |
＊1 有料講座申し込みをされている方は無料。
＊2 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会会員の方は￥6,000円で受講できます。
| P (プロモーションクラス) | 企業・団体提供の無料で参加できるクラスです。 |
|---|---|
| S (スペシャル) | フィットネスセッションの特別企画で自信を持ってお薦めするクラスです。 |
| W (ワークショップ) | 講義と実技、つまり理論と技法両面について公演するクラスです。 |
| AW (アクアワークショップ) | アクアクアの講義と実技、つまり理論と技法両面について公演する クラスです。 |
| SW (スペシャルワークショップ) | Ｗ（ワークショップ）の２．５～３時間バージョンクラスです。 |
| L (レクチャー) | レクチャー（講義）のみのクラスです。各講師による熱いトーク が展開されます。 |
| E (エクササイズ) | エクササイズ（実技）のみのクラスです。 |
| AE (アクアエクササイズ) | アクアのエクササイズ（実技）のみのクラスです。 |
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| 講座記号 | 該当講座 | 料金（円） |
|---|---|---|
| P | P-1・2・3・4・5・6 | 無料*1 |
| S | S-7 | ￥2,000 VAAMプロスタッフは無料 |
| S-8 | ￥6,000 | |
| S-9 | ￥4,500 | |
| SW | SW-10・11・13・24・28・30・31・33・34・35・46 | ￥6,000 |
| SW-20 | ￥6,500 | |
| SW-12 | ￥7,000 | |
| SW-41 | ￥8,000*2 | |
| W AW |
W-22・25・40・52・57・58・AW-84 | ￥4,000 |
| 上記以外のW・AW | ￥4,500 | |
| E・AE | 全てのE・AE | ￥3,000 |
- ＊1 有料講座申し込みをされている方は無料。
- ＊2 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会会員の方は￥6,000円で受講できます。
[特典]
学校単位（専門学校・大学・高校）での一括のお申込みは、学生割引を適用させていただきます。
詳細は事務局までお問い合わせください。
[注意事項]
フィットネスセッション開催期間中における各講義、レッスンなどによる参加者の事故、ケガ、
盗難、トラブルなどについては事務局は一切の責任を負わないものとし、また、一切の補償はいたしません。
認定対象の講座については、各講座説明欄に各団体別に記号で表記しています。認定団体と認定方法は次の通りとなっております。
| 認定団体 | 記号 | 認定資格 | 継続ポイント認定及び申請方法 | 講座時間／ポイント | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 社団法人 日本フィットネス協会 |
☆ | ADI ＪＡＦＡ ＡＱＵＡ |
名簿に必要事項をご記載頂き、講座終了後に同受付にて証明書をお受取ください。 |
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| AFAA JAPAN |
★ | AFAA | 各講座受付の際、継続ポイント承認用紙（ＡＦＡＡ全プログラム共通１枚）をお受取頂き、講座終了後、各自で各講師よりサインをもらって下さい。 |
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| 株式会社アクア ダイナミックス研究所 |
△ | ＡＥＡ | 各講座受付の際、登録証をお持ちの上、名簿に必要事項（氏名・登録番号）をご記入下さい。 |
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| ミズノ株式会社 アクアフィットネス 事務局 |
□ | ＭＩＺＵＮＯ アクア |
各講座受付の際、継続ポイント承認用紙（ＡＦＡＡ全プログラム共通１枚）をお受取頂き、講座終了後、各自で各講師よりサインをもらって下さい。 |
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| 一般社団法人 日本マタニティ フィットネス協会 |
▲ | 協会認定 インストラクター |
各講座受付の際、認定ポイント継続の証明書をお受取ください。 |
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| 特定非営利活動法人 日本Ｇボール協会 |
○ | Ｇボール グループ インストラクター Ｇボール パーソナル インストラクター |
各講座終了後、必要な方（新たに資格取得する方も含む）に、受講証明書をお渡しします。 |
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| 特定非営利活動法人 NSCAジャパン |
● | CSCS NSCA-CPT |
各講座受付の際、会員証をお持ちの上、名簿に必要事項（氏名・会員番号）をご記載頂き、講座終了後に同受付にて証明書をお受取ください。 |
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